do czego

[...] więcej niż tylko jedna cześć ciała (inaczej niż w boksie tylko ręce), pozbawienie tych możliwości (łokcie, kolana, różnego rodzaju kopnięcia) czyni boks walka mało realna czego dziś wymagają widzowie... Jeśli chodzi o taktyki... w MMA jak wiadomo można wygrać zarówno w stójce jak i w parterze... co czyni ją również bardziej realna bo jak [...]

Jedyne do czego bym się odniósł to fakt, że na markowanych ciosach nie da się wypracować ani techniki ani tym bardziej szybkości...

[...] T5 bilans = 2835kcal wiec 600mniej niz na starcie - glownie z wegli I tak prze dwa tygodnie - potem juz ostatnie ciecie o kolejne 200 i juz nizej nie schodze - nie mam z czego.... Jak dla mnie to i tak praktycznie jade bez wegli przedewszystkim bez cukru - moze na oparach a dalej powoli leci Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-02-17 23:07:47

[...] wykonany w 100 % według założeń. Klatka w miarę dobrze poszła, chociaż dla mnie ciężar już jest w miarę duży i ciężko szło, nogi też ładnie się nabiły przy ćwiczeniu z czego jestem zadowolony. Na plecy nie miałem zbytnio ochoty i sił, ale zrobiłem, w martwym cały czas podczas robienia myślałem czy dobrze technicznie robiłem, przy [...]

[...] 70Kg. Ćwiczę już ponad półtora roku z dwoma dwumiesięcznymi przerwami, mam skromną budowę ciała i tu właśnie leży problem w żaden sposób nie mogę przytyć co bym nie robił, czego bym nie jadł to i tak nie mogę przytyć. Miałem dietę i plus do tego jadłem gainera + kreatyne ale mój organizm nie za bardzo tolerował te odżywki ponieważ cały czas [...]

czekam czego dowiem sie z forum, jezezli tak dalej pojdzie to udam sie do tego lekarza sportowego ^^

Nie ma mozliwosci zeby byc dobrym we wszystkim. Jedni maja predyspozycje do jednego, 2dzy do czego innego. Znajdz cos, co wiesz ze chcialbys robic i skup sie na tym. WF zaliczaj i tyle. Z reszta bardzo prawdopodobne, jak juz znajdziesz to co chcesz robic, to powinienes nabrac wiecej pewnosci siebie i dzieki temu powinno Ci byc latwiej tez na WFie, [...]

tzn np od czego??? a jeżeli bym dodał do tego metkę to był by to dobry pomysł czy nie za bardzo ???

i przez starych nigdy nie bedziesz mógł powiedzieć,że na coś zapracowałeś w 100% sam a do czego może dojść przeciętny człowiek sam w 100%?

Zabawy ostrzejsze, ale jaki w nich sens ? Trener zmusza zawodników do wchodzenia w krótki dystans gdzie dostają kilkadziesiąt ciosów, praktycznie bez blokowania. Owszem, jeśli chcą pokazać jacy są twardzi, super, natomiast nie widzę czego by się mieli nauczyć o walce nożem.

[...] w tygodniu jest on pojedyńczo bardziej objętościowy(musisz się zmieścić w 3 dniach) ale pozostaje też więcej dni na regen. Jeśli robisz coś 6 razy week to objętość pojedyńczego treningu maleje. Ogólnie na tydzień nie powinno się przekraczać 16 serii na dużą partię(patrz plecy) i 8-10 na małą( biceps). Ale to są tylko wytyczne, a każdy musi [...]

Już się nie mogę doczekać wiadomo do czego. Trzymam jak mogę to co zrobiłem w tamtym roku żeby w połowie marca wystartować. Ustaliłem, że na trena za wcześnie hihi. Cykl planuje z mety,długiego teścia potem przejście na propa i bold. Do tego t3 i clen jak w końcu dobry będzie. Koleżka mi obiecał też ten salbutamol turecki wiec może to.Byle środki [...]

od czego tu zacząć..tak naprawdę nie wiedziałem do jakiego działu się przypisać,zaawansowanych czy początkujących,ćwiczę nieregularnie od kilku lat,systemem kilku miesięcy/tygodni ćwiczeń z kilkoma miesiącami/tygodniami lenistwa,nie robiłem żadnych specjalnych planów,ćwiczyłem jedną sztangą,różne kombinacje z nią,robiłem pompki i brzuszki,nie [...]

witam, chiałbym Wam przedstawić taką moją luźna diete na mase. Dieta jest troche uboga ale to dlatego ze wiadomo ze wszystko kosztuje, wiec umiescilem to czego mam pod dostatkiem. prosilbym o jakies wskazowki i poprawe tej diety I posiłek: 250 ml mleka + 100 g płatków owsianych II posiłek: 2 jajka gotowane + 400 g chleba razowego + moze jakas [...]

[...] naprawdę wiarygodne. - Niestety, muszę przyznać, że Hopkins jest moim rywalem - odpowiada cztery lata młodszy Jones. - Muszę go pokonać. To idealna okazja, by dać fanom to, czego chcą. A czekają na tę walkę od wielu, wielu lat. - Ja nie tylko wciąż walczę na wysokim poziomie. Jestem teraz dużo lepszy, niż byłem kiedyś - twierdzi "Kat", [...]

tomek wiem o tym ze niewaluja bo jaki sens by byl w tym jak ph sa drogie w porownaniu do saa chodzilo mi o to ze niema czego sie obawiac a firma ta posiada produkty dobrej jakosci dzialajace jak nalezy to poza marginesem

Witam ponownie dzięki mitotropin schudłem z 85 kg do 80,5 i jeszcze mi dużo tabletek zostało bo czasami nie mogłem brać siłownia+aeroby+wf+trening w domowym zaciszu ;)jakbym miał dietę to by więcej fatu poleciało.Niestety czego się obawiałem jest spadek siły suplementy których używałem to: mitotropin+gold omega+cla+witaminy.

Ale do czego to jest potrzebne?Poprostu pytam się jaki środek jest najmniej wałkowany.Mój starz i cykle nie mają nic do tego...

Diablos, co do studiów to wiem o co ci chodzi Natomiast co do push-press`a...w sumie nie pomyślałem o tym ale cóż samemu musisz ocenić...W razie czego zakładaj też pas, a niebawem, kiedy brzuch się przyzwyczai do tego bodźca nie powinieneś miec problemów.

Ale względem czego potrzebujesz rady? Czy opłaca się kupić Crea shockpak+ dekstrozę? Jakie korzyści on przyniesie?? To zależy od wielu czynników, mianowicie: - treningu - diety - regeneracji Jeżeli to Twój pierwszy kontakt z kreatyną i dopiero zaczynasz przygodę z siłownią, proponowałbym się wstrzymać. Kreatynę powinno się stosować w momencie [...]